Jak skutecznie pozbyć się kamienia nazębnego? Ekspertka radzi, co naprawdę działa

Kamień nazębny to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny. Może prowadzić do poważnych chorób dziąseł, a nawet utraty zębów. O tym, jak skutecznie i bezpiecznie się go pozbyć, opowiada lek. dent. Justyna Karp-Przybylska, w rozmowie z serwisem Medonet.
Jak skutecznie pozbyć się kamienia nazębnego? Fot. Shutterstock

Czym jest kamień nazębny i dlaczego jest groźny?

Kamień nazębny to zmineralizowana płytka, która powstaje, gdy bakterie i resztki jedzenia zalegają w trudno dostępnych miejscach jamy ustnej.

Jeśli przez dłuższy czas płytka odkłada się w przestrzeniach międzyzębowych czy w okolicy przyszyjkowej zębów, dochodzi do mineralizacji. W skład kamienia wchodzą bakterie, które mogą powodować zapalenie przyzębia – wyjaśnia lek. dent. Justyna Karp-Przybylska.

Nieleczony kamień może prowadzić do przewlekłych stanów zapalnych, zaniku kości, odsłonięcia szyjek i korzeni zębów, a w konsekwencji – do ich rozchwiania i utraty.

Domowe sposoby? Ekspertka ostrzega: „można sobie zaszkodzić”

W internecie nie brakuje poradników i reklam urządzeń do samodzielnego usuwania kamienia. Jednak, jak podkreśla ekspertka, takie metody są nie tylko nieskuteczne, ale wręcz niebezpieczne. 

Nie ma żadnych bezpiecznych domowych metod na usunięcie kamienia. Zdecydowanie odradzam używanie tzw. domowych skalerów, bo można nimi bezpowrotnie uszkodzić szkliwo i przyczep dziąsłowy – ostrzega dentystka.

Skaling – jedyna skuteczna metoda na walkę z kamieniem nazębnym

Jedynym skutecznym i bezpiecznym sposobem na pozbycie się kamienia jest profesjonalny skaling, wykonywany w gabinecie stomatologicznym. Zabieg polega na usunięciu złogów przy pomocy skalera ultradźwiękowego.

Profesjonalne usuwanie kamienia polega na rozbijaniu go ultradźwiękami. Jeśli złogi znajdują się pod dziąsłami, zabieg może być nieprzyjemny, ale w takich przypadkach można zastosować znieczulenie miejscowe – tłumaczy lek. dent. Karp-Przybylska.

Po zabiegu kluczowe jest przestrzeganie zasad prawidłowej higieny jamy ustnej, by zapobiec ponownemu odkładaniu się kamienia.

Jak zapobiegać powstawaniu kamienia?

Podstawą jest codzienne szczotkowanie i nitkowanie zębów – najlepiej dwa razy dziennie. Ekspertka zaleca stosowanie szczoteczek elektrycznych lub sonicznych, które skuteczniej usuwają płytkę nazębną niż manualne. Warto również sięgnąć po irygator oraz odpowiednio dobrane pasty i płyny do płukania ust. Nie bez znaczenia jest styl życia. Palenie papierosów, dieta bogata w cukry, częste picie kawy i herbaty – to wszystko przyspiesza odkładanie się kamienia.

U palaczy kamień odkłada się o wiele szybciej, a nikotyna dodatkowo szkodzi dziąsłom, obkurczając naczynia krwionośne i zaburzając ich odżywianie – ostrzega stomatolożka.

Regularne wizyty to podstawa

„Każdy z nas ma tendencję do odkładania się kamienia, u jednych w mniejszym, u innych w większym stopniu. Dlatego kluczowe są regularne wizyty u dentysty i higienistki, a także dbałość o higienę w domu” – podsumowuje lek. dent. Justyna Karp-Przybylska.