Nie tylko konserwy i woda. To dobrze mieć w plecaku na wypadek sytuacji kryzysowej

Wojna w Ukrainie, coraz częstsze doniesienia o atakach dronów i nieprzewidywalna pogoda sprawiają, że coraz więcej Polaków zastanawia się, jak przygotować się na sytuacje kryzysowe. Eksperci podkreślają: kluczem do bezpieczeństwa jest rozsądne planowanie i odpowiednie zapasy – nie tylko konserw.
Fot. Shutterstock

Nie tylko konserwy! Te produkty powinny znaleźć się w plecaku ewakuacyjnym

W obliczu rosnących zagrożeń, takich jak konflikty zbrojne, klęski żywiołowe czy nagłe ewakuacje, warto zadbać o bezpieczeństwo swoje i najbliższych. Strach i panika to najgorsi doradcy – zamiast ulegać emocjom, lepiej działać z głową. Jak się przygotować? Kluczowa jest dobrze skompletowana torba ewakuacyjna oraz zapasy żywności w domowej spiżarni.

Plecak ewakuacyjny – co spakować?

Podstawą każdego zestawu przetrwania jest woda – eksperci zalecają minimum 2 litry na osobę dziennie. Warto postawić na produkty lekkie, łatwe do przenoszenia i o długim terminie przydatności do spożycia. W plecaku ewakuacyjnym nie powinno zabraknąć:

  • batonów proteinowych,
  • sucharów,
  • suszonych owoców,
  • orzechów,
  • zup typu instant.

Oprócz żywności, niezbędne są także: kopie dokumentów, apteczka, latarka z zapasem baterii oraz gotówka. To podstawowe elementy, które mogą okazać się nieocenione w sytuacji nagłego zagrożenia.

Domowa spiżarnia – co warto mieć na zapas?

Jeśli kryzys uniemożliwi regularne zakupy, dobrze zaopatrzona spiżarnia zapewni spokój na długie tygodnie. Warto zgromadzić:

  • makarony, ryż, kasze,
  • płatki owsiane,
  • cukier,
  • mleko w proszku i UHT,
  • wysokiej jakości konserwy,
  • strączki w puszkach,
  • masło orzechowe.

Pamiętaj, by przechowywać produkty w szczelnych pojemnikach, chroniących przed wilgocią i szkodnikami. Regularnie sprawdzaj terminy przydatności i uzupełniaj zapasy.

Spokój i rozsądek – twoi najlepsi sprzymierzeńcy

W sytuacji kryzysowej najważniejsze jest zachowanie zimnej krwi. Odpowiednio przygotowana torba ewakuacyjna i przemyślane zapasy żywności pozwolą przetrwać trudne chwile bez niepotrzebnego stresu. Nie daj się panice – zaplanuj wszystko wcześniej i miej pewność, że jesteś gotowy na każdą ewentualność.