1. Piżamę zmieniamy zbyt rzadko
Wieczór po wieczorze wtulamy się w naszą wygodną piżamę – nie zmieniając jej. Czy zastanawialiście się kiedyś, jak często powinniśmy to robić? Odpowiedź może zaskoczyć. Po około dwóch do czterech nocach piżama powinna trafić do prania. To nie tylko kwestia komfortu – świeżo wyprana piżama to gwarancja lepszego snu, ale też higieny, ponieważ w trakcie nocy nasza temperatura wzrasta, ciało może się pocić, a skóra regeneruje się.
2. Strój kąpielowy najlepiej prać po każdym użyciu
Latem wielu z nas intensywnie korzysta ze stroju kapielowego. Ale czy po wysuszeniu za każdym razem pamiętamy o praniu? Idealnie byłoby, gdyby po każdym dniu spędzonym na plaży lub basenie, strój kąpielowy był dokładnie wypłukany. Powinniśmy pamiętać o regularnym pozbywaniu się z tkaniny chloru, sóli morskiej czy zanieczyszczeń z jezior i rzek.
Czytaj także: Jak prawidłowo prać kurtki zimowe? Dzięki temu sposobowi posłużą na lata
3. Biustonosz trafia do pralki rzadziej niż powinien
Eksperci biją na alarm – noszenie biustonosza bez prania przez cały tydzień to zbyt długo. Codzienne pocenie się i tarcie o skórę tworzą idealne warunki dla bakterii. Zaleca się, aby biustonosz był prany równie często jak inne elementy bielizny, najlepiej po każdym użyciu.
4. Ręcznik trzeba zmieniać częściej
Korzystamy z niego codzienne. Wycieramy nim dłonie po częstym myciu rąk i resztę ciała po kąpieli. Ręcznik - szczególnie nie rozłożony, a wiszący na wieszaku - szybko może stać się siedliskiem bakterii i zarazków. Dlatego nie należy z niego korzystać zbyt długo bez prania. Idealnie, jeśli trafi do pralki po 3-4 użyciach.
Czytaj także: Jak długo można używać ręcznika? Zdziwisz się, co mówią dermatolodzy
5. Pierzemy poszewki, a o poduszce większość zapomina
Poduszka jest zbyt często pomijany w domowej rutynie prania. Eksperci zalecają, aby poduszkę prać co najmniej raz lub dwa razy w roku. Pot i sebum z naszych włosów przenikają do jej wnętrza, stając się pożywką dla roztoczy. Aby spać spokojnie i higienicznie, warto pamiętać o regularnym praniu nie tylko poszewek, ale i samych poduszek.
