Koniec zmiany czasu? Naukowcy wskazali lepsze rozwiązanie. Nie mają wątpliwości

• Opracowanie: Daria Polak
W ostatni weekend października po raz kolejny przestawimy zegarki. Od lat trwa dyskusja, czy zmiana czasu jest nam w ogóle potrzebna i przy którym rozwiązaniu najlepiej byłoby pozostać na stałe. Kanadyjscy naukowcy przeanalizowali ten temat i wskazali konkretną opcję.
Koniec zmiany czasu? Naukowcy wskazali lepsze rozwiązanie. Fot. Shutterstock/New Africa, źródło: Shutterstock
  • ● Pod koniec października czeka nas kolejna zmiana czasu.
  • ● Naukowcy przyjrzeli się temu, jakie rozwiązanie byłoby korzystniejsze dla ludzi.
  • ● W swoich analizach zwrócili uwagę między innymi na światło, sen i codzienne funkcjonowanie.
  • ● Odwiedź stronę główną RMF FM.

Zmiana czasu na zimowy coraz bliżej. Tym razem zegarki przestawimy wcześniej

Do zmiany czasu z letniego na zimowy pozostało już niewiele czasu. W 2026 roku nastąpi ona w nocy z soboty na niedzielę, z 24 na 25 października. O godzinie 3:00 zegarki zostaną cofnięte na godzinę 2:00. Oznacza to, że tej nocy zyskamy dodatkową godzinę snu. Zmiana będzie jednak odczuwalna nie tylko rano. Po przejściu na czas zimowy wcześniej zacznie zapadać zmrok. W zamian poranki będą jaśniejsze. Zmiana czasu od lat jest przedmiotem dyskusji. Pojawiają się argumenty zarówno za pozostawieniem obecnego systemu, jak i za jego całkowitym zniesieniem.

Zobacz także
Tej nocy będziemy spać dłużej. Tym razem zegarki przestawimy wyjątkowo wcześnie
Już w ostatni weekend października czeka nas zmiana czasu z letniego na zimowy. Tym razem zegarki przestawimy wyjątkowo wcześnie. Co to oznacza dla naszego codziennego życia i dlaczego wciąż stosujemy ten kontrowersyjny system?

Który czas jest dla nas lepszy? Naukowcy sprawdzili różne rozwiązania. Jedno wypada lepiej

Kanadyjscy naukowcy przyjrzeli się temu, jakie konsekwencje dla naszego funkcjonowania może mieć wybór konkretnego czasu. Ich zdaniem najlepszym rozwiązaniem byłoby pozostanie przy czasie standardowym, czyli zimowym. Jednym z argumentów jest światło o poranku. Przy czasie letnim zimowe świty byłyby przesunięte jeszcze później, co oznaczałoby, że więcej osób - w tym dzieci i młodzież - rozpoczynałoby dzień w ciemności.

Zobacz także
Duże zmiany w sprzedaży alkoholu. Sejm uchwalił ustawę. Będą ogromne kary
Sejm zdecydował w sprawie nowych przepisów dotyczących alkoholu. Zmiany mają ograniczyć jego dostępność i promocję, a część z nich już od dawna funkcjonuje lokalnie w największych polskich miastach. Teraz podobne rozwiązania mogą objąć cały kraj.

Nie chodzi tylko o szkołę i pracę. Ważny jest też zegar biologiczny

Poranne światło ma znaczenie dla naszego organizmu, bo pomaga synchronizować zegar biologiczny. Zdaniem ekspertów wpływa między innymi na sen, nastrój i ogólne funkcjonowanie. Przesunięcie świtu o godzinę później oznacza, że w zimowe poranki więcej osób, w tym dzieci i młodzież, będzie musiało wstawać, podróżować do szkoły i pracy w ciemności. Drugi argument jest zdrowotny. Czas standardowy lepiej odpowiada naturalnemu rytmowi dobowemu człowieka.

Czy zmiana czasu zniknie? Decyzji wciąż nie ma

W Europie od lat trwają rozmowy o odejściu od przestawiania zegarków dwa razy w roku. Na razie jednak system pozostaje bez zmian. Oznacza to, że również w tym roku czeka nas przejście na czas zimowy.

tematy:
chcesz widzieć więcej artykułów od RMF FM? dodaj w Google
Czytaj dalej: